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	Kommentare zu: {20bis20} Update: Minus 10 Kilo und warum ich zum Abnehmen immer ein Paket Butter im Kühlschrank habe.	</title>
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	<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/</link>
	<description>Der Blog für fabulous Food, Drinks &#38; Travel.</description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Nov 2019 12:14:10 +0000</lastBuildDate>
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		<title>
		Von: Antonie		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28857</link>

		<dc:creator><![CDATA[Antonie]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 May 2019 08:45:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo Mel,

das ist einfach nur WUNDERBAR geschrieben. Ich musste drei- oder viermal herzhaft lachen - ich kenne das nur zu gut! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit deiner Abnahme und bin mir ganz sicher, du schaffst es! Ich guck dir dann mal dabei zu ;-).

Liebe Grüße
Antonie]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Mel,</p>
<p>das ist einfach nur WUNDERBAR geschrieben. Ich musste drei- oder viermal herzhaft lachen &#8211; ich kenne das nur zu gut! Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit deiner Abnahme und bin mir ganz sicher, du schaffst es! Ich guck dir dann mal dabei zu ;-).</p>
<p>Liebe Grüße<br />
Antonie</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: bettina		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28809</link>

		<dc:creator><![CDATA[bettina]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2019 14:49:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo Mel, 
woooow, ganz toll, ich gratuliere!! Schön und motivierend beschrieben, ich bleibe auch dran, nun hoffentlich mit etwas bsserer Disziplin  :- ))  Aber das Prinzip sich mit guten Dingen satt essen zu können und dass nichts verboten ist, solange es im Rahmen bleibt, passt auch für mich optimal. Ich hatte einen &quot;super Einstieg&quot;mit einer fiesen Influenza, haha, nun bin ich motiviert, den Gewichtsverlust noch auszubauen ...
Bei Facebook bin ich nicht, aber auch hier so wunderbare Tipps und Inspirationen - danke dafür &#060;3
LG
Bettina]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Mel,<br />
woooow, ganz toll, ich gratuliere!! Schön und motivierend beschrieben, ich bleibe auch dran, nun hoffentlich mit etwas bsserer Disziplin  :- ))  Aber das Prinzip sich mit guten Dingen satt essen zu können und dass nichts verboten ist, solange es im Rahmen bleibt, passt auch für mich optimal. Ich hatte einen &#8220;super Einstieg&#8221;mit einer fiesen Influenza, haha, nun bin ich motiviert, den Gewichtsverlust noch auszubauen &#8230;<br />
Bei Facebook bin ich nicht, aber auch hier so wunderbare Tipps und Inspirationen &#8211; danke dafür &lt;3<br />
LG<br />
Bettina</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Anni		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28808</link>

		<dc:creator><![CDATA[Anni]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2019 07:16:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Großen Glückwunsch und Hut ab. Ich hampel seit Wochen damit rum 3- 5 Kilo abzunehmen. 
Ich werde heute deine Würzpaste machen und mein Mittagessen mal umstellen. Ich brauche nämlich auch einen Teller voll mit leckerem Essen. Hast du für mittags noch ein paar Tipps?
Auf die Infos zum Kalorienzählen und auswärts essen bin ich gespannt. 

Liebe Grüße,
Anni.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Großen Glückwunsch und Hut ab. Ich hampel seit Wochen damit rum 3- 5 Kilo abzunehmen.<br />
Ich werde heute deine Würzpaste machen und mein Mittagessen mal umstellen. Ich brauche nämlich auch einen Teller voll mit leckerem Essen. Hast du für mittags noch ein paar Tipps?<br />
Auf die Infos zum Kalorienzählen und auswärts essen bin ich gespannt. </p>
<p>Liebe Grüße,<br />
Anni.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: sarah h.		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28807</link>

		<dc:creator><![CDATA[sarah h.]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 19:21:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[richtig cool geschrieben ..
ich hab zwar echt absolut nichts mit abnehmen am hut aber allein deine schreibweise find ich genial 
und liebe deswegen deine abnehm-posts !
apropo hut: HUT AB! ich find&#039;s genial wie und was du machst - die butter-sache ist echt grenzgenial!
drück dir die daumen auf viele weitere packungen butter und freu mich deine berichte!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>richtig cool geschrieben ..<br />
ich hab zwar echt absolut nichts mit abnehmen am hut aber allein deine schreibweise find ich genial<br />
und liebe deswegen deine abnehm-posts !<br />
apropo hut: HUT AB! ich find&#8217;s genial wie und was du machst &#8211; die butter-sache ist echt grenzgenial!<br />
drück dir die daumen auf viele weitere packungen butter und freu mich deine berichte!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Marsha		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28806</link>

		<dc:creator><![CDATA[Marsha]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 18:03:20 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Wow, Glückwunsch! Es ist so befriedigend, zu sehen, wie die Kilos purzeln. Kalorienzählen geht bei mir auch am besten, da bestimme ich halt selbst, was mir XY wert ist, ob es das ist. Viel Erfolg und Spaß weiterhin!

Liebe Grüße,
Marsha]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wow, Glückwunsch! Es ist so befriedigend, zu sehen, wie die Kilos purzeln. Kalorienzählen geht bei mir auch am besten, da bestimme ich halt selbst, was mir XY wert ist, ob es das ist. Viel Erfolg und Spaß weiterhin!</p>
<p>Liebe Grüße,<br />
Marsha</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Mel		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28805</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 14:48:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://www.gourmetguerilla.de/?p=27868#comment-28805</guid>

					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28804&quot;&gt;birgit feichtinger&lt;/a&gt;.

Oh, danke! Ich freu mich! :-)]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a rel="nofollow"href="https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28804">birgit feichtinger</a>.</p>
<p>Oh, danke! Ich freu mich! :-)</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: birgit feichtinger		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28804</link>

		<dc:creator><![CDATA[birgit feichtinger]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 14:46:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[wunderschön geschrieben !!]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>wunderschön geschrieben !!</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Mel		</title>
		<link>https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28800</link>

		<dc:creator><![CDATA[Mel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 02 Apr 2019 13:29:58 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28798&quot;&gt;Annkathrin&lt;/a&gt;.

Hallo Annkathrin, &lt;a href=&quot;https://www.gourmetguerilla.de/2019/01/20bis20-update-minus-1-5-kilo-eure-faqs-und-meine-neue-facebook-gruppe/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;in diesem Post&lt;/a&gt; habe ich schon mal ein bisschen erklärt, wie das Kalorienzählen bei mir grundsätzlich geht. Aber ich kann demnächst sehr gerne noch mal ausführlicher davon erzählen, wie es dann im Alltag mit Familie, Kundenessen bzw. auswärts essen bei mir funktioniert. Ist notiert! :-D]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a rel="nofollow"href="https://www.gourmetguerilla.de/20bis20-update-minus-10-kilo-und-warum-ich-zum-abnehmen-immer-ein-paket-butter-im-kuehlschrank-habe/#comment-28798">Annkathrin</a>.</p>
<p>Hallo Annkathrin, <a rel="nofollow"href="https://www.gourmetguerilla.de/2019/01/20bis20-update-minus-1-5-kilo-eure-faqs-und-meine-neue-facebook-gruppe/" target="_blank">in diesem Post</a> habe ich schon mal ein bisschen erklärt, wie das Kalorienzählen bei mir grundsätzlich geht. Aber ich kann demnächst sehr gerne noch mal ausführlicher davon erzählen, wie es dann im Alltag mit Familie, Kundenessen bzw. auswärts essen bei mir funktioniert. Ist notiert! :-D</p>
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