Kalorienzählen Archive - GourmetGuerilla´s Foxy Food

{Teil 1} Mein Essensplan für eine Woche um effektiv 1 Kilo abzunehmen.

Mel — Sun, 07 Feb 2021 14:08:36 +0000

So, die ersten fünf Wochen von meinem Kick-Start 2021 sind vorbei – und ich kratze im Moment gerade hart an der 5-Kilo-Marke. Es fühlt sich wunderbar an, ein paar Pfündchen loszuwerden!...

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{20bis20} Neues Jahr, neue Energie: Mein Abnehmprojekt geht in die nächste Runde! So werde ich erfolgreich weitere 10 Kilo abnehmen plus Learnings aus dem letzten Jahr.

Mel — Thu, 09 Jan 2020 05:43:05 +0000

Hallo, liebe Lieblingsleser, ich wünsche euch ein rundum glitzerndens und flauschiges 2020! Habt ihr alle die Feiertage gut hinter euch gebracht und seid jetzt ganz wild auf ein neues Jahr...

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{20bis20} Update: Minus 12 Kilo. Und warum wir erfundene Abnehm-Hürden wie den automatischen Jojo-Effekt wirklich ein für alle Mal vergessen müssen.

Mel — Thu, 16 May 2019 13:08:10 +0000

Dauerhaft abnehmen durch Kaloienzählen: Mein Update zu meinem Abnehm-Projekt 20bis20. Bisher erfolgreich abgenommen: 12 Kilo. Der April würde abnehmtechnisch speziell werden. Das musste ich bereits sehr bestimmt ab Mitte März...

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{20bis20} Update: Minus 10 Kilo und warum ich zum Abnehmen immer ein Paket Butter im Kühlschrank habe.

Mel — Tue, 02 Apr 2019 10:31:45 +0000

So – Tusch! Exakt drei Monate nach Beginn meines Abnehmprojekts 20bis20 ist es einfach so morgens auf der Waage passiert: Ich habe 10 Kilo verloren. Obwohl – wenn ich mir...

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